FitBoxing３☆10/27-11/02

2025.10.27 MON

パンチが複雑になってきたー考えてる間に次のパンチが来てしまいミス！！

「無理なく自分のペースでいいんだよ」って言ってもらえる安心感が、続けられる要因になっていることは確か。いつもありがとうモニカ。

2025.10.28 TUE

お休み。

2025.10.29 WED

昨日は整体で体の歪みを治してもらったので、今日は元気にフィットボクシング！

2025.10.30 THU

やっぱりダッキングはきついですね… でもこの間みたいに階段が上がれないほど筋肉痛になってないから、少しは鍛えられているのかも？？

2025.10.31 FRI

ダッキングにも慣れてきて、腿の痛みもでなくなりました！嬉しい！

10月終了！

マンスリーランクは「シルバーⅢ」でいいのかな。11月はこれを超えられるように頑張ろう！
マンスリーランク、上はどこまであるのだろう？

2025.11.01 SAT

お休み。

2025.11.02 SUN

今日は音楽が動きとあってなくて気持ち悪かったな…
左ダッキング苦手。自分では下へ動いているはずなのに、うまく判定にならない。
フォームも、もう少し気にして体を動かした方が良さそうだな～。

今週のまとめ。

ダッキングに体が慣れてきて、運動のあと腿が痛くなることがなくなりました！
ダッキングのフォームは要確認だな。

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